Universitas Telogorejo Semarang

Disusun Oleh : Ns. Muhammad Anis Taslim, M.Kep Dosen S1- Keperawatan dan Profesi Ners STIKES Telogorejo Semarang

Metadeskripsi: Stres ternyata bisa berpengaruh pada penderita ulkus diabetikum. Bagaimana cara mengelola stres pasien? Simak penjelasannya!

Diabetes atau diabetes mellitus merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan tingkat gula darah yang tinggi. Berdasarkan data dari P2PTM Kemenkes RI, jumlah penderita diabetes di Indonesia sudah mencapai 10 juta. Angka ini diprediksi akan naik menjadi 30 juta pada tahun 2030 mendatang.

Sebagai penyakit paling mematikan ketiga di Indonesia—setelah jantung dan stroke, diabetes bisa menimbulkan sejumlah komplikasi. Salah satunya adalah ulkus diabetikum. Apa itu ulkus diabetikum? Benarkah penderita ulkus diabetikum tidak boleh stres jika ingin kondisinya segera membaik? Simak penjelasannya berikut ini!

Apa Itu Ulkus Diabetikum?

Ulkus diabetikum atau ulkus kaki diabetik adalah komplikasi yang sering terjadi pada penderita diabetes. Kondisi ini ditandai dengan adanya luka terbuka yang muncul di kaki—biasanya di bagian telapak. Diperkirakan sebanyak 15% penderita diabetes mengalaminya dan sebanyak 6% harus dirawat di rumah sakit karena infeksi dan berbagai komplikasi.

Ulkus diabetikum adalah kondisi yang harus segera mendapatkan penanganan dokter. Jika tidak luka akan terus membusuk. Selain bisa menyebabkan bau tidak sedap, ulkus ini bisa menimbulkan rasa sakit. Kalau sampai pasien mengalami mati rasa pada kaki karena kerusakan saraf, maka amputasi adalah satu-satunya jalan keluar untuk menyelamatkan pasien.

Bagaimana Dampak Stres terhadap Penyembuhan Luka pada Ulkus Diabetikum?

Ulkus diabetikum muncul karena adanya kerusakan pada saraf dan pembuluh darah karena gula darah yang tidak terkontrol. Ini menyebabkan muncul luka.

Pada orang yang memiliki kadar gula normal, luka biasanya akan sembuh dalam beberapa hari. Tapi bagi penderita diabetes, luka sekecil apa pun bisa berkembang menjadi sesuatu yang membahayakan. Ini juga berlaku pada kasus ulkus diabetikum. Ada beberapa alasan kenapa luka pada penderita diabetes sulit sembuh:

• Tingginya kadar glukosa dalam darah. Semakin tinggi glukosa dalam darah, semakin mudah sistem tubuh mengalami kerusakan. Tingginya glukosa bisa menyebabkan pengerasan dan penyempitan pembuluh darah serta neuropati diabetik (kerusakan saraf karena diabetes). Gangguan ini ada akhirnya membuat luka jadi sulit sembuh dan memperbesar risiko komplikasi
• Neuropati. Glukosa yang tinggi membuat saraf menjadi rusak. Ini membuat penderita diabetes tidak peka terhadap rasa sakit. Karena itu, tubuh juga akan mengalami penurunan respons terhadap luka sehingga proses penyembuhan akan lebih lama.

Lalu, bagaimana kaitannya dengan tingkat stres? Ketika sedang stres, tubuh kita mengeluarkan hormon yakni kortisol. Menurut Adisaputra Ramadhinara, seorang dokter ahli luka dengan sertifikasi dari American Board of Wound Management menyebut bahwa hormon itulah yang menyebabkan penyembuhan luka jadi terhambat.

Keberadaan kortisol akan menghambat kinerja sel yang bertanggung jawab pada proses penyembuhan luka seperti fibroblas. Ini juga menyebabkan sel-sel pembunuh bakteri tidak mampu bekerja seperti yang seharusnya.

Sebaliknya, luka yang parah, khususnya pada penderita ulkus diabetikum bisa menimbulkan stres. Rasa khawatir tentang luka yang tidak kunjung sembuh bukannya akan mempercepat luka mengering, malah berdampak sebaliknya. Jika dibiarkan terus-menerus, siklus ini akan membuat luka semakin parah dan sulit sembuh.

Tips Mengelola Stres bagi Penderita Diabetes

Jika pada orang sehat saja stres bisa menghambat penyembuhan luka, dampaknya pada penderita diabetes tentu akan lebih besar lagi. Karena itu, penting bagi pasien diabetes untuk mengelola stres dengan baik. Simak beberapa tipsnya berikut ini!

• Miliki pikiran yang positif. Alih-alih merasa semua yang Anda alami sebagai sebuah kesulitan, cobalah melihat segala sesuatunya dari sisi yang positif. Temukan hal-hal yang menyenangkan bagi Anda. Jika situasi sulit tidak bisa Anda kendalikan, mintalah bantuan orang lain
• Jaga pola hidup sehat. Makan makanan bergizi yang baik untuk penderita diabetes akan membantu kondisi sekaligus mengelola kadar gula Anda. Ketika tubuh Anda dalam kondisi lebih baik, akan lebih mudah untuk melalui hari dengan pikiran yang positif
• Berolahraga, mendengarkan musik dan melakukan hobi yang disukai.

Jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan secara berkala dan berkonsultasi dengan dokter untuk memantau kadar gula Anda.

Pengenalan Kehidupan Kampus Mahasiswa Baru (PKKMB) merupakan kegiatan rutin yang diadakan oleh STIKES Telogorejo Semarang. Kegiatan PKKMB merupakan rangkaian aktivitas penyambutan dan pembekalan mahasiswa baru guna memberikan pengenalan awal pada mahasiswa baru, baik berkenaan dengan Sejarah kampus, Lembaga – Lembaga yang ada di kampus, jenis-jenis kegiatan akademik, system kurikulum serta cara pembelajaran yang efektif di STIKES Telogorejo Semarang. PKKMB tahun 2023 ini bertajuk “ Membangun Generasi Powerfull Agile Learner yang Terdepan dan Beradab Diera Revolusi Industry 4.0 dan Society 5.0 “. Jadwal kegiatan PKKMB akan berlangsung dari tanggal 29 – 31 Agustus 2023.

Upacara pembukaan PKKMB secara resmi dibuka oleh dr. Swanny Trikajanti Widyaatmadja, M.Kes., Ph.D selaku Ketua STIKES Telogorejo Semarang ditandai dengan penyematan jas alamater kepada perwakilan mahasiswa baru. Turut hadir pula jajaran Senat dan dosen - dosen STIKES Telogorejo Semarang dalam upacara pembukaan PKKMB. Kegiatan ini dilaksanakan di Ruang Auditorium STIKES Telogorejo Semarang dan diikuti oleh seluruh mahasiswa baru.

dr. Swanny Trikajanti Widyaatmadja, M.Kes., Ph.D turut menghaturkan selamat datang kepada para mahasiswa baru yang akan memulai perjalanan akademik dan pengembangan diri mereka di kampus ini. Beliau juga menegaskan bahwa PKKMB bukan hanya sebagai acara pengenalan kampus, tetapi juga merupakan panggung awal bagi mahasiswa baru untuk membangun jaringan sosial, mengembangkan potensi diri, serta memahami nilai-nilai kehidupan kampus yang akan menjadi panduan dalam perjalanan akademik dan non-akademik mereka.

Dalam sambutannya, dr. Swanny Trikajanti Widyaatmadja, M.Kes., Ph.D memberikan kejutan kepada 2 mahasiswa baru yang berulang tahun tepat di hari upacara pembukaan PKKMB. Ucapan selamat dengan bertambahnya usia untuk mahasiswa baru tersebut disampaikan langsung dengan berjabat tangan dan memberikan souvenir.  

Disusun Oleh : Tia Nurhanifah, S.ST., M.Keb ( Dosesn S1 Kebidanan STIKES Telogorejo Semarang )

Meta desc: Benarkah aroma terapi dapat membantu proses persalinan? Yuk, simak manfaat aroma terapi dan rekomendasi wangi untuk melancarkan kelahiran di sini!

Slug: manfaat-aroma-terapi

Manfaat aroma terapi dipercaya mampu memberikan ketenangan pada ibu hamil yang hendak melahirkan. Selama fase mengandung, ibu hamil akan mengalami perubahan hormon yang berdampak pada suasana hati. Hal ini menyebabkan ibu hamil cenderung emosional dan mudah stres. Tak hanya memengaruhi perkembangan janin, hal ini juga meningkatkan risiko kelahiran prematur. Namun, keharuman aroma terapi efektif mengurangi ketegangan ibu hamil. Alhasil proses persalinan lebih lancar, bayi pun sehat.

Sekilas Tentang Aroma Terapi

Aroma terapi merupakan penyembuh alami yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan. Aroma terapi terbuat dari minyak esensial yang berasal dari ekstraksi tumbuhan. Lantaran terbuat dari zat yang terkonsentrasi dan mudah menguap, aroma terapi memiliki keseimbangan unsur kimia yang unik.

Sebenarnya cara kerja aroma terapi tidak diketahui pasti. Namun, para peneliti berpikir bahwa aroma terapi bekerja dengan memaparkan sistem limbik di otak ke molekul yang merangsang sistem tersebut. Stimulasi bagian otak tersebut dapat mengurangi kecemasan dan ketegangan yang berdampak pada penurunan persepsi nyeri. Anggapan lain, aroma terapi bekerja dengan menurunkan kortisol atau hormon stres dengan meningkatkan serotonin.

Mulanya, aroma terapi digunakan untuk terapi komplementer. Artinya dapat digunakan secara mandiri maupun bersamaan praktik medis lainnya. Penggunaan aroma terapi menjadi populer di seluruh dunia setelah banyak wanita merasakan manfaatnya selama kehamilan dan persalinan.

Manfaat Aroma Terapi Saat Persalinan

Aroma terapi dapat dimanfaatkan untuk menurunkan ketegangan dan tingkat stres pada ibu hamil yang hendak melahirkan. Tak hanya meredakan nyeri, aroma terapi juga membantu masalah psikologis dan fisiologis ibu hamil. Wewangian ini efektif mengurangi ketidaknyamanan, kecemasan, dan rasa nyeri di punggung bawah.

Tujuan penggunaan aroma terapi selama persalinan paling utama adalah untuk membantu ibu hamil mengelola kecemasan dan mengurangi rasa sakit selama proses persalinan. Supaya lebih jelas, berikut manfaat aroma terapi pada ibu hamil.

• Menenangkan – aroma terapi membantu menciptakan perasaan tenang yang dibutuhkan ibu hamil menjelang proses persalinan. Ketenangan ini dapat mengurangi rasa takut dan tidak nyaman.
• Memberi Semangat – aroma menenangkan bermanfaat untuk mendorong semangat ibu hamil yang mengalami kelelahan selama tahap persalinan dan mengembalikan energi yang terkuras setelah melahirkan bayinya.
• Menstabilkan Emosi – ibu hamil kerap mengalami peningkatan stres menjelang kelahiran. Berkat aroma terapi, ibu hamil dapat mengembalikan suasana hati dan menjaganya tetap stabil. Alhasil, otot tubuh lebih rileks sehingga mempercepat proses persalinan.
• Melancarkan Sirkulasi Darah – aroma terapi bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah sehingga proses persalinan dapat berjalan lebih lancar.

Rekomendasi Wangi Aroma Terapi Untuk Persalinan

Cukup banyak wangi aroma terapi yang dapat digunakan untuk membantu proses persalinan. Beberapa di antaranya:

Clary Sage

Aroma terapi ini dapat memperkuat kontraksi dan membantu kelahiran bayi. Clary sage juga efektif mengatasi kram dan nyeri otot selama persalinan serta meredakan rasa panik dan cemas. Untuk menggunakannya, siapkan baskom berisi air hangat kemudian tuang 4 tetes clary sage. Gunakan air tersebut untuk kompres selama kontraksi.

Bunga Melati

Membantu menghilangkan rasa sakit di tahap awal persalinan. Tak hanya menenangkan, wangi melati juga dapat menurunkan tekanan darah, melancarkan pernapasan, dan mempertahankan kekuatan rahim selama proses persalinan. Wangi aroma terapi ini juga bisa memperkuat kontraksi dan membantu pengeluaran plasenta setelah kelahiran bayi.

Cara menggunakannya cukup sederhana. Siapkan baskom berisi air hangat. Tuang aroma terapi bunga melati yang dicampur geranium, neroli, ylang-ylang, dan lavender. Gunakan air tersebut untuk kompres.

Mawar dan Lavender

Aroma terapi ini dapat mengurangi kecemasan dan persepsi rasa sakit selama persalinan. Wewangian ini juga membantu Anda tidur dengan benar setelah kelahiran. Agar Anda mendapatkan manfaatnya, campurkan aroma terapi mawar dan lavender ke dalam baskom kemudian gunakan untuk kompres. Demikianlah informasi mengenai manfaat aroma terapi selama proses persalinan. Pastikan untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental sebelum kelahiran. Semoga bermanfaat!

Disusun Oleh : Nana Noviada Kwartawati, S.E., M.M ( Wakil Ketua III STIKES Telogorejo Semarang )

Metadeskripsi: Apa yang dimaksud dengan pemasaran online? Apa saja jenis-jenis pemasaran online dan manfaatnya bagi bisnis?

Selama satu dekade terakhir, pemasaran online atau online marketing menjadi bagian yang sangat penting bagi berbagai sektor industri. Keberadaannya mampu membantu perusahaan menargetkan audiens yang spesifik sehingga tujuan pemasaran bisa tercapai dengan baik.

Apa sebenarnya pemasaran online itu? Apa saja jenis-jenis pemasaran online? Apa keuntungan pemasaran online bagi bisnis Anda? Simak penjelasannya berikut ini!

Pengertian Pemasaran Online

Pemasaran online merupakan seperangkat alat atau metodologi yang dimanfaatkan untuk mempromosikan produk, baik itu yang berupa barang maupun layanan, melalui internet. Pemasaran online memiliki cakupan yang lebih luas daripada bisnis tradisional. Ini karena saluran tambahan dan mekanisme pemasaran yang tersedia di internet bisa menjangkau area yang lebih luas.

Dengan menggunakan pemasaran online, produk tidak hanya bisa dibeli oleh orang-orang yang berada dekat dengan bisnis tersebut saja. Publik yang berada di luar daerah juga bisa mengetahui keberadaan produk tersebut dan membelinya lewat internet.

Pemasaran secara online juga sering disebut dengan pemasaran internet, web marketing, dan digital marketing. Jenisnya pun beragam dan masing-masing bisa dimanfaatkan oleh berbagai sektor industri yang berbeda, sesuai dengan kebutuhan.

Jenis-jenis Pemasaran Online

Seiring dengan berjalannya waktu, jenis-jenis pemasaran online makin bertambah jumlahnya. Beberapa contoh jenis pemasaran online yang mungkin pernah Anda dengar, antara lain:

E-Commerce

Keberadaan e-commerce seperti Tokopedia, Blibli, maupun Shopee, yang membuka kesempatan yang lebih luas kepada pelaku usaha untuk memasarkan produk mereka ke luar daerah. Pemasaran online lewat e-commerce terbilang sangat mudah dan hemat biaya.

Social Media Marketing

Jika lewat e-commerce kebanyakan pedagang langsung menawarkan produk mereka untuk dibeli, social media marketing atau pemasaran online lewat media sosial memiliki fungsi dan mekanisme yang lebih luas.

Jadi, selain berpromosi dan membuat calon konsumen melakukan transaksi, media sosial juga bisa menjadi cara untuk meningkatkan brand awareness di kalangan publik serta berinteraksi langsung dengan konsumen. Lewat media sosial, Anda juga bisa mendapatkan data mengenai bagaiman persepsi publik terhadap brand atau perusahaan Anda.

SEO

SEO atau Search Engine Optimization merupakan salah satu jenis pemasaran online yang sangat penting bagi Anda yang ingin menjangkau pasar yang lebih luas. Tujuan utama dari SEO adalah untuk membuat brand atau perusahaan Anda tampil di peringkat yang lebih tinggi dalam pencarian.

Misalnya saja, Anda menjual pakaian. Jika pembeli melakukan pencarian di internet dengan kata kunci “penjual pakaian”, Anda tentu ingin nama brand Anda muncul terlebih dahulu, kalau bisa di peringkat pertama. Sebab, sebanyak 71% traffic kunjungan ke situs lebih mungkin terjadi jika website Anda muncul di halaman pertama. Semakin banyak kunjungan organik ke situs Anda, semakin besar peluang produk Anda akan terjual.

Strategi SEO sendiri melibatkan berbagai teknik dan praktik yang mungkin perlu Anda pelajari dan dalami lebih jauh.

Selain ketiga jenis pemasaran online di atas, masih banyak lagi cara pemasaran internet yang bisa Anda praktikkan. Semuanya tergantung pada kebutuhan bisnis Anda. Pemasaran online juga sifatnya tidak terbatas. Artinya, Anda bisa bereksperimen dengan cara baru atau memadukan beberapa jenis pemasaran online sekaligus.

Manfaat Pemasaran Online bagi Bisnis

Ada banyak sekali manfaat penerapan pemasaran online. Simak beberapa di antaranya berikut ini!

• Menjangkau pasar yang lebih luas. Pemasaran online memungkinkan Anda menjangkau pasar yang lebih luas tanpa terbatas pada letak geografis. Tidak hanya luar daerah, Anda bahkan bisa menjangkau konsumen di luar negeri
• Menaikkan penjualan. Dengan jangkauan pasar yang lebih luas, kesempatan meraih angka penjualan yang lebih tinggi juga akan semakin besar
• Lebih hemat biaya. Dibandingkan metode pemasaran secara offline seperti menyewa toko, promosi dari papan reklame, media cetak atau televisi, pemasaran lewat internet jelas jauh lebih murah dan terjangkau
• Memberi kesempatan pada bisnis Anda untuk lebih memahami konsumen. Interaksi dengan konsumen di media sosial memungkinkan Anda untuk lebih dekat dengan mereka dan mengetahui perilaku mereka. Ini juga akan memudahkan Anda dalam merancang produk maupun kampanye selanjutnya.

Itu dia berbagai hal mengenai pemasaran online dan jenis-jenis pemasaran online yang perlu Anda ketahui. Tertarik untuk mengimplementasikannya pada bisnis Anda?

Disusun Oleh : Mianti Nurrizky Sutejo, S.fis., M.P.H ( Dosen S-1 Fisioterapi STIKES Telogorejo )

Metadeskripsi: Menjaga kebugaran lansia bisa dilakukan dengan berbagai cara mudah dan menyenangkan. Simak beberapa rekomendasinya berikut ini!

Seiring dengan pertambahan usia, lansia akan mengalami banyak perubahan baik secara fisik maupun mental. Untuk bisa mempertahankan kebugaran lansia, diperlukan serangkaian perubahan gaya hidup dan penerapan kebiasaan sehat.

Tidak perlu melakukan sesuatu yang rumit, ada beberapa cara fun untuk menjaga kebugaran tubuh lansia. Berikut ini lima tipsnya!

1.     Ikut Kelas Tari

Belajar menari bukan hanya sekadar cara untuk mendapatkan hiburan. Ada sejumlah manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dengan menari. Bagi para lansia, mengambil kelas tari bisa membantu untuk:

• Meningkatkan kesehatan kardiovaskular. Manfaat menari bagi kesehatan jantung dan paru sama seperti latihan kardio tradisional
• Meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh. Menari bisa membantu membangun kekuatan otot sehingga memudahkan Anda melakukan aktivitas harian sekaligus menurunkan risiko cedera
• Meningkatkan kesehatan tulang dan membantu mengelola berat badan yang sehat
• Menaikkan level energi, memperbaiki fleksibilitas dan keseimbangan tubuh.

Di kelas tari, Anda juga akan bertemu dengan orang-orang baru yang membantu Anda bersosialisasi. Mendapatkan teman baru akan meningkatkan rasa percaya diri, mengurangi stres dan kecemasan.

2.     Memelihara Hewan Peliharaan

Studi menunjukkan bahwa memiliki hewan peliharaan secara positif akan memengaruhi faktor-faktor yang berkontribusi pada umur yang lebih panjang, terutama bagi lansia. Mengapa?

• ●       Peliharaan membuat pemiliknya merasa dibutuhkan. Memiliki peliharaan akan membantu memberikan tujuan hidup dan membangun rutinitas. Ikatan timbal balik antara hewan dengan peliharaan bisa meningkatkan kesehatan fisik dan mental, tidak hanya bagi pemilik, tapi juga hewan yang dipelihara
• Membantu lansia terhubung dengan komunitas yang sama. Misalnya komunitas pencinta kucing, anjing dan lain sebagainya
• Membantu meningkatkan kebugaran lansia. Mengajak peliharaan jalan-jalan bisa meningkatkan vitalitas tubuh.

3.     Belajar Beberapa Pose Yoga

Jika Anda termasuk lansia yang ingin tetap sehat tanpa melakukan olahraga yang terlalu berat, yoga bisa jadi pilihan yang cocok untuk Anda. Seperti aktivitas fisik lainnya, gerakan yoga dilakukan secara bertahap sehingga Anda tidak akan merasa kesulitan. Belajar beberapa pose yoga yang mudah bisa membantu lansia untuk:

• Memperbaiki kualitas tidur
• Meningkatkan kekuatan persendian, terutama jika Anda memiliki masalah arthritis
• Membantu mengontrol diabetes tipe 2 dan tekanan darah tinggi
• Membantu menurunkan berat badan
• Meningkatkan mood dan mengurangi kecemasan (anxiety)
• Membantu mengatasi nyeri kronis
• Meningkatkan kekuatan tulang
• Melegakan pernapasan dan memperbaiki berbagai permasalahan paru-paru
• Mempertajam pikiran

Jika Anda merasa ragu untuk melakukan yoga sendiri, Anda bisa menggunakan bimbingan tenaga profesional di sanggar yoga terdekat di kota Anda.

4.     Melatih Kekuatan Otot

Latihan kekuatan juga memiliki manfaat yang sangat besar terhadap kebugaran lansia. Ini bisa membantu mengurangi tanda dan gejala dari berbagai penyakit dan kondisi kronis dengan cara:

• Mengurangi rasa nyeri serta meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas pada penderita arthritis
• Meningkatkan kontrol glikemik pada penderita diabetes
• Membangun kepadatan tulang yang lebih baik serta mengurangi risiko jatuh.

Ada banyak sekali pilihan gerakan untuk melatih kekuatan otot yang bisa Anda temukan di internet. Jika Anda ingin mendapatkan pilihan latihan yang sesuai dengan preferensi dan kebutuhan, Anda bisa berkonsultasi dengan personal trainer.

5.     Berenang

Berenang adalah olahraga yang ideal untuk lansia, terutama karena risiko cederanya sangat rendah. Latihan di dalam air bisa membantu lansia melatih semua kelompok otot dalam tubuh. Ini menjadikan renang sebagai pilihan olahraga paket lengkap bagi kebugaran lansia. Beberapa manfaat renang bagi lansia antara lain adalah:

• Meningkatkan kesehatan jantung. Berenang juga bisa menurunkan tekanan darah, memperbaiki sirkulasi darah dan menurunkan risiko penyakit jantung dan paru
• Mengurangi risiko osteoporosis dan meningkatkan fleksibilitas tubuh
• Meningkatkan kesehatan mental. Berenang adalah cara yang bagus untuk menurunkan level stres, meningkatkan mood dan fungsi otak.

Selain berbagai aktivitas di atas, Anda juga bisa memilih berbagai kegiatan lain yang sesuai dengan preferensi Anda. Yuk, jadi pribadi yang tetap sehat sampai tua!

Disusun Oleh : Ns. Rinda Intan Sari, M.Kep (Dosen S-1 Keperawatan STIKES Telogorejo Semarang )

Meta deskripsi: Apa yang dimaksud dengan preeklampsia? Apa penyebab dan gejalanya? Bagaimana Anda bisa mencegah preeklampsia? Simak penjelasan berikut ini!

Selama masa kehamilan, Anda akan mengalami berbagai perubahan pada tubuh. Beragam komplikasi dan kondisi medis pun bisa muncul. Adapun kondisi yang perlu mendapatkan perhatian ekstra, salah satunya adalah preeklampsia.

Preeklampsia sendiri merupakan salah satu komplikasi yang bisa muncul pada pertengahan masa kehamilan—biasanya setelah memasuki minggu ke-20. Ibu hamil dengan preeklampsia akan mengalami tekanan darah tinggi, kadar protein yang tinggi di dalam urin yang mengindikasikan adanya kerusakan pada ginjal atau tanda kerusakan organ lainnya. Kondisi ini memang bisa hilang setelah persalinan, tapi tetap membutuhkan penanganan dari tenaga medis profesional.

Penyebab Preeklampsia

Penyebab pasti dari preeklampsia tidak diketahui dengan pasti. Namun, preeklampsia diyakini berasal dari masalah kesehatan plasenta, organ yang berkembang selama masa kehamilan dan bertanggung jawab atas suplai nutrisi dan oksigen ke janin. Di awal kehamilan, pembuluh darah yang baru berkembang dan berevolusi untuk memasok oksigen dan nutrisi ke plasenta.

Pada wanita yang mengalami preeklampsia, pembuluh darah ini sepertinya tidak berkembang atau bekerja dengan baik. Masalah kinerja sirkulasi darah di plasenta ini bisa menyebabkan tekanan darah pada ibu menjadi tidak teratur.

Gejala Preeklampsia

Ciri khas dari preeklampsia adalah tekanan darah tinggi, proteinuria atau tanda-tanda kerusakan ginjal dan organ lainnya. Beberapa wanita mungkin tidak memiliki gejala yang terlihat. Tapi biasanya tanda-tanda preeklampsia sering terdeteksi selama kunjungan perawatan rutin ke dokter kandungan.

Selain tekanan darah tinggi, beberapa tanda dan gejala yang mungkin muncul pada kasus preeklampsia antara lain adalah:

• Kelebihan protein dalam urin (proteinuria) atau tanda lain dari masalah ginjal
• Penurunan kadar trombosit dalam darah (trombositopenia)
• Munculnya masalah hati yang ditandai dengan meningkatnya enzim hati
• Sakit kepala parah
• Perubahan penglihatan termasuk penglihatan kabur atau sensitif terhadap cahaya
• Cairan pada paru-paru yang ditandai dengan sesak napas
• Sakit di perut bagian atas, biasanya di bagian bawah tulang rusuk pada sisi kanan
• Mual dan muntah.

Kenaikan berat badan dan pembengkakan atau edema adalah gejala yang umum pada kehamilan sehat. Tapi jika kenaikan bobot tubuh dan edema muncul secara tiba-tiba terutama di bagian wajah dan tangan, ini mungkin bisa jadi pertanda preeklampsia.

Pencegahan terhadap Preeklampsia

Preeklampsia yang tidak diatasi bisa menimbulkan sejumlah komplikasi baik pada ibu maupun janin yang dikandung. Beberapa komplikasi tersebut antara lain adalah eklampsia (kejang atau koma dengan tanda atau gejala preeklampsia), kelahiran prematur, masalah kesehatan pada bayi yang dilahirkan termasuk berat badan yang rendah serta masalah pada sistem pernapasan. Lalu, langkah apa yang bisa Anda lakukan untuk mencegah preeklampsia?

Obat-obatan

Bukti klinis terbaik untuk mencegah preeklampsia adalah dengan menggunakan aspirin dosis rendah. Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan untuk mengonsumsi tablet aspirin 81 mg setelah 12 minggu kehamilan jika Anda memiliki faktor risiko preeklampsia atau memiliki riwayat preeklampsia sebelumnya.

Anda disarankan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau bidan sebelum mengonsumsi obat, vitamin atau suplemen apa pun. Ini penting untuk memastikan keamanannya bagi Anda dan janin yang berada di dalam kandungan.

Perubahan Gaya Hidup

Jika sebelumnya Anda memiliki riwayat preeklampsia, ada baiknya Anda mulai menjaga pola hidup sehat sebelum merencanakan kehamilan yang berikutnya. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang bagaimana cara mengelola kondisi apa pun yang Anda miliki yang bisa meningkatkan risiko preeklampsia.

Seperti yang sudah disebutkan, preeklampsia kadang muncul tanpa gejala. Karena itu, Anda disarankan untuk melakukan pemeriksaan secara rutin ke dokter selama masa kehamilan. Dengan melakukan pemeriksaan, dokter bisa mengambil langkah pencegahan terhadap risiko preeklampsia yang Anda alami agar tidak menimbulkan komplikasi yang membahayakan.

Segenap sivitas akademika STIKES Telogorejo Semarang mengucapkan Selamat dan Sukses kepada Tim STIKES Telogorejo Semarang yang beranggotakan:

1. Martin Alexander Verspoor
2. Aurellia Amarisza Kirana Putri
3. Andika Putra Pamera
4. Steven Ardia

Atas diraihnya Juara III dalam Kreativitas dan Inovadi Masyarakat( KRENOVA ) Tahun 2023 Kota Semarang
Dengan judul "Inovasi Sabun Cuci Tangan Tablet Pemanfaatan Kitosan Limbah Cangkang Kerang Pantai Tirang Dan Solusi Minimalisasi Sampah Plastik Kota Semarang".

Salam Sehat - ICARE

Sebagai bentuk tindak lanjut telah menyelesaikan pembelajaran teori semester II dan awal memasuki kegiatan praktik klinik, maka STIKES Telogorejo Semarang mengadakan kegiatan Capping Day Tahun Akademik 2022/2023 Jurusan Keperawatan dan Jurusan Kebidanan tanggal 10 Agustus 2023.

Capping Day adalah suatu seremonial ucap janji yang dilakukan oleh mahasiswa Keperawatan dan Kebidanan yang telah menyelesaikan pembelajaran dan mengawali terjun kedunia profesi yang sesungguhnya. Capping day ini merupakan salah satu tradisi dalam keperawatan maupun kebidanan, dimana pada waktu ini mahasiswa putri akan dipasangkan Cap (topi perawat), sedangkan mahasiswa putra akan dipasangkan papan nama (name tag).

Capping day dan angkat janji mahasiswa ini merupakan Langkah awal bagi para calon perawat untuk mulai mengabdikan pengetahuan dan ketrampilan yang dimiliki bagi sesama dengan penuh caring seperti yang diajarkan oleh pelopor tokoh perawat, Florence Nightingale. Pada kesempatan ini, mahasiswa juga akan menyimak Riwayat Florence Nightingale sehingga diharapkan mahasiswa sebagai calon perawat dapat meneladani sikap dan kecerdasan Florence Nightingale yang merupakan pelopor keperawatan, serta menumbuhkan rasa bangga dan cinta terhadap profesi keperawatan.

Kegiatan yang diadakan di Ruang Auditorium Lantai 4 STIKES Telogorejo Semarang diikuti oleh seluruh mahasiswa meliputi S-1 Keperawatan, S-1 Kebidanan dan D-3 Keperawatan semester II dengan di dampingi orang tua. Acara Capping Day ini di hadiri oleh Ketua Yayasan Kesehatan Telogorejo Semarang beserta jajarannya, Ketua STIKES Telogorejo Semarang beserta jajarannya, Ketua IBI Ranting 3, Ketua IBI Kota Semarang, Ketua DPW PPNI Jawa Tengah, Ketua DPD PPNI Kota Semarang, Rumah sakit, Puskesmas dan Bidan Mandiri lahan praktik mahasiswa. Dalam sambutannya, dr. Swanny Trikajanti Widyaatmadja, M.Kes., Ph.D selaku Ketua STIKES Telogorejo Semarang menyampaikan semoga ini menjadi awal yang baik bagi adik-adik semester II ke semester III untuk menyiapkan diri dan hati untuk masuk ke lahan praktik, yang tentunya antusiasakan menjalankan kegiatan tersebut. Dengan ucap janji, diharapkan dapat menjunjung tinggi nilai-nilai profesi keperawatan dan kebidanan dalam menjalakan praktik sesuai standar profesi dan kode etik, mengaplikasikan teori di dalam memberikan asuhan keperawatan maupun kebidanan. Sehingga mahasiswa memiliki rasa tanggung jawab, disiplin, saling menghormati dan menghargai dengan tetap berkreatif sekaligus mampu mengaplikasikan visi STIKES Telogorejo Semarang .